Thérapie cognitive et Comportementale avec Frédéric Crépin à Nanterre
Dans le cadre de ses thérapies, Frédéric Crépin vous reçoit à Nanterre pour des thérapies brèves ou TNC (Thérapies Neurocognitives et Comportementales). Développée par le Dr. Jacques Fradin, elle est issue des dernières recherches en sciences cognitives. Son objectif est d’atténuer voire d’éliminer la souffrance psychique des patients.
« Ensemble, nous clarifions votre situation de départ et votre objectif de développement. A travers le questionnement, nous comprendrons ce qui vous empêche d’avancer, que ce soient vos peurs, vos croyances, vos doutes… afin d’amorcer le changement en toute sérénité et en toute sécurité. »
Une thérapie pour une meilleure estime de soi
La thérapie cognitive et comportementale aide progressivement le patient à se défaire des ruminations, des pensées anxiogènes ou encore des scénarios catastrophes pour proposer des schémas de pensées alternatifs.
L’apport des TCC et ses techniques émotionnelles, permet de développer une meilleure écoute de soi et une meilleure gestion de ses émotions. La thérapie Cognitive et comportementale, permet de travailler sur la construction de stratégies comportementales et d’actions qui soient plus ajustées et adaptées aux situations problématiques rencontrées par le patient.
L’écoute est à la base de tout accompagnement réussi. Active, elle instaure un climat de respect et de confiance réciproques. Elle permet également de prendre en considération les besoins et attentes de chacun.
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